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小病不用吃药!您不信??

来源: 未知 发布时间:2020-08-04 11:04:51

近年来,大家都在推崇健康饮食,绿色食品,那么大家知道哪些是绿色食品?那些绿色食品又有什么样的功效呢?

所谓食补,我们需要补什么?该补什么呢?那么我来给大家简单介绍几种,好看、好吃又健康的食品。

【养五脏的五色食物】1、红色食物养心,如胡萝卜、番茄、红薯等都具有极强的抗氧化性。2、黄色食物养脾,如南瓜、玉米等对脾胃大有裨益。3、绿色食物养肝,多食绿色食品具有舒肝强肝的功能。4、白色食物养肺,如牛奶、大米等蛋白质成分丰富。5、黑色食物养肾,黑芝麻、黑木耳、紫菜等营养价值高。

 

【堪比药物的食物】1、杏仁有益大脑;2、视线模糊吃绿色蔬菜;3、鱼治哮喘;4、蔬菜预防关节炎;5、牙出血吃葡萄柚;6、口气浑浊多喝水;7、四肢乏力吃香蕉;8、醉酒吃西红柿;9、打嗝吃糖;10、脱发吃牛肉;11、皮肤青紫吃花椰菜;12、感冒多吃大蒜;13、心脏病多喝苹果汁;14、牙痛喝茶。

 

 

【长寿人的共同饮食特点】1.爱喝粥(麦片粥、杂粮粥) 2.小米是最佳补品 3.玉米当主食 4.每天喝奶 5.每天一个鸡蛋 坚持饮食三个一:早上一个蛋,晚上一杯奶,中间一个大苹果 6.偏爱红薯 7.喜欢吃豆腐 8.喜爱大白菜百菜不如白菜 9.冬天不离萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康 10.胡萝卜是心爱之物

吃这些好吃的绿色食品,是不是比吃药强呢?是不是又好吃又健康呢?绿色食品的挑选您也不用发愁,线下大型商超内一般都有绿色食品的专门供应,如果你没有时间出门,也有专门的线上绿色食品交易平台,不仅提供品类丰富的绿色食品,平台更对绿色食品的整个生产流程全程跟踪,让您吃的健康,吃的方便,关键是吃的放心!